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中新網黑龍江新聞10月20日電(高軍震 周芷含)骨質疏松作為人體衰老的主要生理趨向之一,已經成為人們無法避免的疾病,10月20日是世界骨質疏松日,哈爾濱市第五醫院醫生表示,骨質疏松重在預防,及早進行“由內而外”式調養,儲存骨量,可以抵御年老后消耗。
為加強民眾對骨骼健康的認識,提高對骨質疏松癥的知曉率、治療率,哈爾濱市第五醫院開展世界骨質疏松日義診活動,義診專家們為前來咨詢就診的市民提供免費問診、骨質疏松癥咨詢、骨骼健康管理、免費進行骨密度檢測等服務,耐心解答市民的疑惑,為骨質疏松癥的及早干預、治療提供有效、綜合的建議,并提醒市民及其家人要主動增強骨骼健康的意識。
有些人在沒有劇烈運動或受到外力的情況下就發生骨折,例如生打噴嚏、坐車顛簸等情況,像這種情況的發生通??紤]患者存在骨質疏松的情況。今年65歲的劉女士就是在家中干活時不慎摔倒,由于疼痛劇烈無法站立被120送入哈爾濱市第五醫院。經過影像學檢查,診斷為右側股骨粗隆間骨折,需要手術治療。劉女士的家屬很奇怪,就是平地摔倒了,怎么就骨折了呢?那么,我們就要了解一種病癥——骨質疏松。
骨質疏松癥是最常見的骨骼疾病, 是一種以骨量低,骨組織微結構損壞,導致骨脆性增加,易發生骨折為特征的全身性骨病。骨質疏松性骨折(或稱脆性骨折)指受到輕微創傷或日?;顒又屑窗l生的骨折, 是骨質疏松癥的嚴重后果。骨質疏松性骨折的常見部位是椎體、髖部、前臂遠端、肱骨近端和骨盆等,其中最常見的是椎體骨折。骨質疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致殘和致死的主要原因之一。而且骨質疏松癥及骨折的醫療和護理,需要投入大量的人力、物力和財力,造成沉重的家庭和社會負擔。然而骨質疏松癥是可防、可治。需加強對危險人群的早期篩查與識別,即使已經發生過脆性骨折的患者,經過適當的治療,可有效降低再次骨折的風險。
骨質疏松癥初期通常沒有明顯的臨床表現,因而被稱為“寂靜的疾病”。但隨著病情進展,骨量不斷丟失,骨微結構破壞,患者會出現骨痛,脊柱變形,甚至發生骨質疏松性骨折等后果。部分患者可沒有臨床癥狀,僅在發生骨質疏松性骨折等嚴重并發癥后才被診斷為骨質疏松癥。
對于骨質疏松的防治,哈爾濱市第五醫院腎內科主任劉艷表示,骨質疏松癥是一種退行性疾病,是以骨量低下、骨組織微結構損壞,導致骨脆性增加,易發生骨折為特征的全身性骨病,因而無法被完全治愈,但可以通過內外調養做好預防。骨質疏松癥還應該建立合理的飲食結構,改善患者的營養狀況,多食用富含鈣、磷、維生素D的食物,鈣利于骨的礦化、磷可以抑制鈣從尿中排出體外,維生素D可以促進小腸鈣的吸收。補充足夠的蛋白質有助于骨質的形成。還需要加強運動,多從事戶外活動,減低骨丟失率,降低骨折風險。同時運動還能增強應變的能力,減少骨折意外的發生。運動項目應加入有氧運動,包括散步,慢跑,游泳等。(完)